2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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1612 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 197.80g.
朝食: Mehrkornbrötchen, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer. 昼食: Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Nutella Nutella, Lidl Roggenvollkornbrot, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Kochschinken, Rührei. 軽食/その他: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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