2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1645 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 194.51g.
朝食: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Магнит Сыр Российский 50%, Гречневая Каша. 昼食: Сахар, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 夕食: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Level Kitchen Свекла с Черносливом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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