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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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770 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Café (em Pó Instantâneo). 昼食: Quinoa, Sementes de Linhaça, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Italac Leite em Pó Integral, Gury Cacau em Pó 100% Cacau, Canela. もっと...
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