2023年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.2 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1386 kcal 脂質: 56.74g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 139.17g.   朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Del Monte Fresh Pineapple, Blueberry Muffins, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg , Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Philly Soft Pretzel Factory Rivets. もっと...
週に0.2 kg減量中

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