2011年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 25日:
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2247 kcal
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脂質: 103.27g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 215.09g.
朝食: Nectarines, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Original Liquid Coffee Creamer. 昼食: Kielbasa Chicken Kabobs, Brown Rice. 夕食: Fat Free Skim Milk, Whole Green Beans, scalloped potatoes, Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, butternut, turkey burgers. 軽食/その他: Unsweetened Iced Tea, Water, Plums, Dry Roasted Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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