2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1214 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Milbona Gouda in Scheiben, Filinchen Original, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Kräuterquark. 夕食: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Protein Wrap. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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