2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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487 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 54.25g.
朝食: Asian Pears. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Carrots, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Sabra Hummus Singles, Celery. もっと...
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2889 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 45 分, 料理 - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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