2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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523 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 78.90g.
昼食: Qualitá Uva com Sementes, Morangos Congelados, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Cereja. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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