2015年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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1257 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Side Salad, Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fit & Active 2% Milk American Singles. 夕食: Fit & Active Turkey Hotdog, Cole Slaw, Baked Beans. 軽食/その他: Fit & Active Boston Cream Pie Nonfat Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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