2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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1130 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 133.90g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Frischkäse 0,2%, Aldi Brötchen. 昼食: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust Fleisch, Senf. 夕食: Bodylab24 Whey Protein Banane, Müller Reine Buttermilch. 軽食/その他: Äpfel, Milch 1,5%, Birnen. もっと...
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2375 kcal
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運動:
クロストレーナー - 15 分, Zumba - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に41.3 kg減量中
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