2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1714 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 125.84g | 炭水化物: 190.94g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Сахар. 昼食: Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 夕食: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. 軽食/その他: Каждый День Изюм без Косточек, Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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