2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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855 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 56.71g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Milbona Naturjoghurt. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 軽食/その他: Corny Free Weiße Schoko. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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