2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
|
2140 kcal
|
脂質: 91.79g | たんぱく質: 166.34g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: Сосиски Молочные, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яичница. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Наггетсы. 夕食: Сывороточный Протеин, Б.Ю. Александров Творог 5%. 軽食/その他: Energy Smart Пина Колада, Мёд, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|