2015年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
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2841 kcal
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脂質: 131.58g | たんぱく質: 130.33g | 炭水化物: 73.41g.
朝食: Ranch Salad Dressing, Pepper Jack Cheese, Egg, Coffee. 昼食: Ranch Salad Dressing, Mt. Olive Jalapeno Slices, Banana Pepper, Green Peppers, Onions, Subway Double Chicken Chopped Salad. 夕食: Butter, Sweet Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds. もっと...
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3344 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 5 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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