2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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1497 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Masło Migdałowe Myprotein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego, Jajko. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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