2015年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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2956 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 221.09g | 炭水化物: 399.48g.
朝食: OstroVit WPC 80, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Masło Migdałowe Myprotein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Szczytno Płatki Orkiszowe. 昼食: Ostrovit WPI INSTANT, Truskawki. 夕食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit Micellar CASEIN, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Ryż Brązowy, Magnum Gold. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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