2015年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
|
1622 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Chosen By You Mixed Vegetables, Asda Free from Oats, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate. 昼食: Naturya Chia Seeds, Asda Salmon Fillets, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 夕食: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Pitted Green Olives, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: Coffee with Skim Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Stute Diabetic Strawberry Jam, Warburtons Wholemeal Bread (Small). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|