2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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999 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Ricco Джем Мандарин, Сыр Бри. 昼食: Каппучино домашний/офисный, Ricco Джем Мандарин, Блины из нутовой муки, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук-Порей, Аристей Сыр Брынза Рассольный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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