2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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605 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 16.44g.
朝食: Ceratti Peito de Frango Defumado. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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