2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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687 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 25.42g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: Adria Biscoito Cream Cracker , Margarina, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Maionese. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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