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repas de la semaine du 25 au 31 mai 2015
l25
12h30 : steak haché, millet, haricots rouges au curry, yaourt nature
16h30 : pomme golden (cuite avec citron et 1 càc de sucre de canne complet)/yaourt nature
19h30 : poulet vapeur, salade verte/concombre/olives vertes/vinaigre de cidre/huile de sésame/harissa,55g de pain au sésame
m26
6h : jus de citron dans eau tiède, 60 g de pain de campagne/40g de camembert, café noir
12h45 : riz aux carottes/petits pois/ail frais/sauce soja/curry/harissa,oeufs brouillés, melon
17h : 1 yaourt nature, 1 poire williams, cerises
19h20 : pois cassés/1 càs de crème fleurette, 1 pomme, ailes de poulet grillées au four aux épices tandoori
me27
6h : 60 g de pain de campagne/40 g de brie, café noir
12h : riz de hier aux carottes et petits pois, échine de porc au barbec, melon
16h : cerises, melon
19h : salade composée salade verte/radis noir/pois cassés/lardons dégraissés/vinaigre de cidre/huile de sésame/harissa, 1 poire
j28
5h45 : citron dans eau tiède, 3 muffins maison au chocolat, café noir
12h30 (gamelle) : riz, sauce bolo maison
17h15 (taf) : 1 compote pommes framboises
19h15 (taf) : salade verte/maïs/olives vertes et noires/tomates/vinaigrette, ananas frais
v29
5h15 : 3 muffins maison au chocolat, café noir
12h15 (taf) : 1 tr de pâté, riz aux poivrons, 1 part de gâteau d'anniv
18h : cerises, 1 banane
20h (invit'): buffet dînatoire ... ça va ! j'ai géré ... mais je me suis faite plaisir faut pas déconner non plus ! ...
s30 (dormi 2 heures ! ... plus jamais ça !)
5h30 : 3 muffins maison au chocolat, café noir
12h15 (taf) : palette à la diable, cardes cuisinées, entremet praliné
17h (taf) : 1 compote pommes framboises
19h45 : retour maison ... panne d'odorat, fatigue ... je mange mais un peu n'importe comment et sensation de satiété complètement faussée ... tout à coup, retour du goût : je remange ... et forcément pas ce qu'il faut ! ...
d31
6h30 : pain de campagne, 30 g de brie, café noir
12h30 : riz/petits pois, steak haché, compote maison ssa (melon poire pomme citron épices à pain d'épices), 20g de chocolat noir
19h25 : champignons à la sauce bolo maison, 30g de pain au sésame, compote maison de midi/yaourt nature
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