This gain could have been so much worse! Need to get back on it right now though. Have trackers lined up. Got the Eating Well ones that worked for me before. One is filled out. Now, where did I put those other ones???
77.3 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

541 kcal 脂質: 31.85g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 31.71g.   朝食: Navels Oranges, Fried Potatoes, Bacon, Egg. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). もっと...
1923 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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コメント 
Welcome Back and much success to you!!!! 
2015年 05月 25日 投稿者: pwrestlephoto

     
 

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