2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1706 kcal
|
脂質: 63.09g | たんぱく質: 127.96g | 炭水化物: 151.22g.
朝食: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Тильзитер, Помидоры, Рыбные котлеты, Яйцо, Зеленый Лук, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рыбные котлеты, Пшеничный Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры. 夕食: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: ПП Пицца, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе (Растворимый). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|