2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1480 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Огурец (с Кожурой), Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пшеничный Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Русский аппетит Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Бондюэль Молодая Кукуруза . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|