|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1161 kcal
|
脂質: 38.75g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: San Mar Psyllium, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Atlhetica Best Whey. 昼食: Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado). 軽食/その他: Itambé Whey, Queijo Minas, Doce de Leite, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Maçã. もっと...
|
|