2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
2500 kcal
|
脂質: 99.42g | たんぱく質: 119.58g | 炭水化物: 224.01g.
朝食: Castello Ksylitol, Czarnocin Twaróg Wiejski. 昼食: Lovilio Mozzarella, Lubaszka Chleb Razowy. 夕食: Ketchup, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ziemniaki. 軽食/その他: Chipsy, Okocim Piwo Porter, Pilos Ryż na Mleku z Sosem Czekoladowym, Kresto Nerkowce, Oliwki, Światowid Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Razowy. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|