2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1503 kcal
|
脂質: 69.14g | たんぱく質: 123.14g | 炭水化物: 95.08g.
朝食: Помидоры, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо. 昼食: Мёд, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Heinz Майонез Провансаль, Глобус Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Ананас (Консервированные с Соком), Global Village Руккола, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Эспрессо). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|