2015年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1768 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 204.33g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mischkornbrot. 昼食: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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