2023年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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707 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 59.07g.
軽食/その他: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Italac Queijo Mussarela, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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