allez, faut s'y remettre y'a pas de secret ! ...
soit je fais rien et je continue à grossir, soit je change certaines choses et logiquement ça devrait le faire ! ...
déjà arriver à 60 kg pour sortir du surpoids ce sera pas mal ...
mais avant ça, déjà me remettre en une dynamique de perte de poids ...
au quotidien : - boire assez - ne pas manger entre les repas - ne pas bouffer de conneries et notamment après le dîner (... quoique en ce moment c'était tout le temps !)
déjà ça jusqu'à la fin de la semaine ...
allez littlebouboule, motive toi !!! ...
A COEUR VAILLANT, RIEN D'IMPOSSIBLE !!!! ...
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Courage !!!! tout est affaire de volonté et tu sembles en avoir, tu vas y arriver :-)
2015年 05月 19日 投稿者: patousche
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Ce que tu as écrit dans ta bio, j'aurais pu écrire la même chose en janvier, quand j'ai été suffisamment motivée pour passer à l'attaque de mon surpoids!!😃 Il n'y a pas de recette miracle, mais, en ce qui me concerne, en équilibrant mon alimentation, tout en mangeant à peu près de tout, en quantités raisonnables, bien sûr, j'en suis arrivée à un poids raisonnable. Donc, courage, et ne perds pas ta motivation de vue. Et si tu as besoin d'écoute, et (ou) d'aide, on est là sur le site avec toi. Amicalement.
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courage et même objectif pour moi étant une grande gourmande lol mais en suivant ce que tu dis je penses que tu vas y arriver sans soucis
2015年 05月 19日 投稿者: fabiennelambert1967
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Allez c'est parti !
Considère que tu choisis un nouvel équilibre de vie....
2015年 05月 19日 投稿者: MissBlabla
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Elle est adorable et craquante cette petite vache que tu as choisie comme logo. Signé : le comité de défense des vaches girondes et sexy. Je te souhaite le plus funny des parcours minceur!
2015年 05月 19日 投稿者: Fatastique
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Bon courage, on est tous dans la même galère . Mieux manger c' est ce que l'on doit réapprendre . Je commence à voir le bout du tunnel avec des hauts et des bas. Mais il faut rester MOTIVE ☺💋
2015年 05月 19日 投稿者: chenoa25
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J 'aime la petite vache hi hi hi !
2015年 05月 19日 投稿者: chenoa25
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