|
На ужин низкоуглеводный салат с тунцом🫡
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1657 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: Чай с Сахаром, Бахетле Элеш с Курицей, Чиабатта, Шакшука. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Самокат Крупа Гречневая Зелёная. 夕食: Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. もっと...
|
|
 コメント
А как вы его готовили. Напишите пожалуйста
2023年 03月 5日 投稿者: oksanamaslij96
|
2023年 03月 5日 投稿者: oksanamaslij96
|
325 ккал. 40 белок, 13 жир, 10 углеводы.
Промываю листы салата фрилиз, добавляю черри, красный лук, тунца в собственном соку, после этого заправляю оливковым маслом, соевым соусом и смесью перцев.
Сверху кладу отварное яйцо)
2023年 03月 5日 投稿者: -litvinenko
|
|
|
Это очень вкусно!!! Спасибо за рецепт👍🏻
2023年 03月 9日 投稿者: Masalisaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|