|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1860 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 146.57g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Santa Helena Paçoca, Pita Bread Pão Sírio Mini, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Maçã, Max Titanium Whey Pro, Italac Leite em Pó Desnatado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|