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Ik doe ook weer mee. Afgelopen maandag eindigde de vorige challenge met 113,2. Vanochtend was ik gelukkig alweer 111,9. Mijn doel is over 6 weken in ieder geval onder de 110 te komen, liefst onder de 109.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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2065 kcal
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脂質: 87.38g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 211.92g.
朝食: Linessa Cream Cheese Light, Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, De Ruijter Caramelpasta, Becel Boter, Meergranenbrood, Cappuccino. 昼食: Linzensoep, Kwartel, AH Gegrilde Courgette. 夕食: Walnoten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). 軽食/その他: Bavaria Bier 0.0, Katja Yoghurt Gums. もっと...
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3131 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Super, heel veel succes!💪🏻
2023年 03月 2日 投稿者: keto_danny
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2023年 03月 2日 投稿者: Biene Mays
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2023年 03月 2日 投稿者: SabineS85
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2023年 03月 2日 投稿者: Conny☀️
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ha! dat zijn exact dezelfde cijfers als bij mij!
Huidig gemiddelde 111,9 en (tussen) doel 109!
2023年 03月 4日 投稿者: TMBoonstra
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2023年 03月 4日 投稿者: TMBoonstra
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