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- Panqueca de aveia recheada de frango com requeijão light. - Pratada de salada, que não deu tempo nem de tirar foto. (Opção déficit calórico). Vamos pessoal, começar a semana sem falhar! Quem disse que a dieta precisa ser sem graça? 🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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918 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 53.88g.
朝食: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Molho de Tomate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Açúcar, Leite Integral, Mãe Terra Cacau em Pó. もっと...
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