|
387 calorias no almoço. 130g de peito de frango, feijão vermelho cozido, cenoura cozida, batata baroa refogada e salada de alface agrião e rúcula.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
815 kcal
|
脂質: 21.38g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Kiwi, Café, Ovo Mexido, Pão Integral. 昼食: Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Salada Verde Mista. 昼食後: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Bolo de Banana e Ameixa Seca. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|