lunes!!! hoy proteína pura!!! y solamente agua o agua con bolero sin azucar que estan de vicio!!! :)

851 kcal 脂質: 28.88g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 27.75g.   昼食: Danone Danacol Fresa. 夕食: Huevo Cocido, Linessa Queso Quark 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Pascual Leche Desnatada. もっと...
1714 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 14 時間   15 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

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コメント 
Mañana me voy a morir de las agujetas!! día de piernas... superado! aver mañana si no ando como las muñekas a pilas! jajaja 
2015年 05月 11日 投稿者: naralia
Vas muy bien, con esas proteínas a tope y pocos carbos. 
2015年 05月 12日 投稿者: GabrielFdez
Los sabores bolero los descubrí yo hace un par de días, a ver si me animo y los pido por su web, aunque están sin stock en la mitad de ellos. Alguna recomendación o me animo con un pack degustación? 
2015年 05月 12日 投稿者: Volgyto
Volgyto que casualidad yo fui a pedir un pack degustacion ayer y vi que estaba la mitad fuera de stock!! ademas tengo un descuento y no me deja ponerlo, no se porque... 
2015年 05月 12日 投稿者: cuketa
te recomiendo el pack degustacion yo lo tengo y no hay ninguno que no me guste...son una pasada! se lo he hechado a la leche y era una especie de dan up!! ya que el bolero espesa la leche! le echado el sabor de piña madre mia que bueno dios! si no hay en su pagina mirad donde los venden cera de donde vivis! yo lo compro en una tienda de nutricion deportiva!  
2015年 05月 12日 投稿者: naralia

     
 

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