2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1100 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 106.17g | 炭水化物: 37.31g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Китайская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Dr. Oetker Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук. 昼食: Сармич Сыр Сливочный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Хорошее Дело Сливки 10%, Чай, Курица Вареная, Куриный Бульон. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|