2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1296 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 119.75g.
昼食: Mayonnaise, Black Olives, Cucumber, Lettuce, Cherry Tomatoes, Onions , Cabbage. 夕食: Feta Cheese, White Bread , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Mango, Nonfat Plain Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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