2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1614 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 213.08g.
朝食: Banane. 昼食: Vinaigrette Maison, Endive, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Tortilla Wrap, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, L'atelier Blini Houmous Extra au Citron Confit , Grand Frais Radis. 夕食: Pain Blanc, Gratin de Courgettes, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Nat & Vie Lasagnes Végétariennes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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