2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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930 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Pure Protein Strawberry Milkshake, Water, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. 昼食: Water, Great Value Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Adams Diced Onion, Sunset Sweet Bell Peppers. 夕食: Progresso Vegetable Classics Macaroni & Bean, Smithfield Thick Cut Bacon. 軽食/その他: Starburst Original Fruit Chews, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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