2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1659 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 102.46g.
朝食: Boiled Egg, Exquisa Fitline Yogurt. 昼食: Germany doner kebab. 夕食: Giplait Créme Fraîche, Leek, Baked or Broiled Salmon, Baked Potato (Peel Not Eaten). 軽食/その他: Pancake Syrup, Walnuts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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