2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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3276 kcal
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脂質: 177.66g | たんぱく質: 176.59g | 炭水化物: 99.44g.
朝食: LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Cheddar Cheese , Coffee, Egg. 昼食: Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. 夕食: Ranch Salad Dressing, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). 軽食/その他: Skyy Vodka, Absolut Vodka, Quest White Chocolate Raspberry, Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. もっと...
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3416 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 52 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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