2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1755 kcal
|
脂質: 88.00g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Съешь Меня Авокадо, Синявинское Яйцо Белое С0. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Помело, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Зеленый Чай, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|