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minimumdaria
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体重履歴
16件のうち1-5件を表示
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2023年 03月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.3 kg
0 kg
7.4 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 02月 20日
Выпала на неделю из ведения дневника. С новыми силами врываюсь в эту неделю 💪🏻
Понравился сендвич с арахисовой пастой и клубничным джемом. По калориям такой выходит 219 за порцию из двух половинок.
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2023年 02月 14日
Завтрак - 304 калории. Хлеб, творожный сыр, филейная ветчина, помидор, авокадо. Кофе и сухие сливки.
Вчера дневник не вела, с самого утра сложносоставные блюда. Если честно, руки опускаются вести дневник, когда так 😔
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2023年 02月 12日
347 калорий. (310 калорий без масла)
Ленивые вареники с творогом на 2 порции: творог 250 грамм, 1 яйцо, мука 3 столовых ложки, сах.зам и ванилин щепотка. Варить около 2х минут. Ещё я добавляю к готовым 5 грамм сливочного масла.
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2023年 02月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69.4 kg
0 kg
9.5 kg
まあまあ
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週に1.6 kg減量中
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