2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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1432 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: Whole Wheat Bread (Commercial), Cottage Cheese, Tuna, Vinacafe Premium Instant Coffee Mix. 昼食: Cucumber (with Peel), Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: White Cake (Without Frosting), Oreo Chocolate Creme Cookie. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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