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En cétose
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1699 kcal
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脂質: 108.60g | たんぱく質: 144.15g | 炭水化物: 43.33g.
朝食: Carottes Cuites, Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Avocat. 昼食: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Escalope de Dinde, Endive, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Olives Vertes. 夕食: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Sucrine, Lindt Chocolat 99%, Carrefour Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Olives Noires. 軽食/その他: Café Expresso, Aptonia BCAA, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Scientec Nutrition Créatine, Thé Vert, Cacao en Poudre (Non Sucré). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Yeah ! Notre alimentation se ressemble ! Courage Yoan!
2015年 05月 1日 投稿者: vanvan06400
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Salut VanVan ! J’espère que tu vas bien : ) Merci pour l'encouragement mais même en cétose à 40g de glucides pour 8g de sucre c'est agréable, je suis bien adapté, les performances sont toujours là (avec le corps écorché en plus :D )
Bonne continuation dans tes objectifs.
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Bonjour Yoan!
Merci pour tes encouragemments.
En quoi consiste le mode Paléo ?
je te souhaite une bonne nuit . Bye. Bonnie03
2015年 05月 3日 投稿者: Bonnie 03
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