Bonnie 03
2015年 03月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
90 kg
これまでの減量分: 3.8 kg

現在の体重
86.2 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重
66 kg
残り: 20.2 kg
Bonsoir, je me présente je suis Bonnie, nouvelle inscrite depuis mardi 31 mars.
A la suite d'un traitement médical après la naissance de ma fille j'ai pris 30 kilos en 3 mois en 1984 j'avais 21 ans, ce fût très dur pour moi de me voir avec tous ces vilains kilos pris en si peu de temps :'(
Et depuis, je me bats pour me débarrasser de ce poids en trop qui me pourrit la vie....
j'ai fait plusieurs régimes, perdu beaucoup de kilos mais je finis toujours par les reprendre. J'en ai marre de faire le yoyo.
Depuis quelques années je souffre de problèmes articulaires et de dos dûs à ce surpoids, donc pour ma santé il faut que je perde définitivement ces satanés kilos ....
Voilà, c'est ma dernière chance pour arriver à mes fins. Je compte sur le groupe Fatsecret pour trouver l'aide nécessaire à mon combat.
je souhaite créer un petit groupe de soutien qui pourrait être bénéfique pour ceux et celle qui comme moi sont en guerre contre les kilos.
Ma devise qui sera le nom de ce groupe de soutien " Ensemble on les vaincra ces satanés kilos "
Bienvenue à toutes et à tous :-) Bonne nuit. Bonnie.

Bonnie 03の体重の記録


フォロー中

monnini
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
vouvou17
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
Grenouille gilles
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
 
jujudepom
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

Bonnie 03の料理帳

カロリー: 111kcal | 脂質: 2.16g | 炭水化物: 17.65g | たんぱく質: 5.01g
Crêpes
Pour la chandeleur ou n'importe quand.
カロリー: 22kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 2.57g | たんぱく質: 1.22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
カロリー: 410kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 20.48g
Queue de Lotte à la Vanille
Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud.
カロリー: 136kcal | 脂質: 8.74g | 炭水化物: 7.88g | たんぱく質: 6.23g
Petits Desserts
Recette simple et délicieuse.
カロリー: 248kcal | 脂質: 18.39g | 炭水化物: 10.24g | たんぱく質: 11.82g
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
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Bonnie 03の最近の食べ物と運動


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