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Went on vacation and did horrible! Now I am trying to get back on my regimine and back down to 113
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 3日:
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1075 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 67.95g.
朝食: string cheese, Coffee. 昼食: shredded sharp cheddar cheese, Kraft Light Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. 夕食: water, Granola - Mountain Medley, Yoplait Light Vanilla yogurt. 軽食/その他: Lite Beer, Popcorn light Meijer, Sargento Pepper Jack Cheese stick. もっと...
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1436 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 24 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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