2015年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.4 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1636 kcal 脂質: 51.79g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 244.85g.   朝食: Mulino Bianco Galletti, Crastan Orzo Caffè. 昼食: Carrefour Bio Drink Avena, Nescafe Caffè per Latte, Saclà Pesto alla Genovese, Tre Mulini Trofie. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Fragole, Banana. もっと...
2267 kcal 運動: サーキットトレーニング - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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