2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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980 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Толстолобик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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